Le arachidi, conosciute anche come noccioline americane, sono il simbolo dei momenti in compagnia con gli amici. Ma sono anche una fonte incredibile di principi nutritivi per chi ama condurre una vita all’insegna del dinamismo.
Infatti, sono un’ottima scorta di energia, utilissima soprattutto per chi pratica sport. Come se ciò non bastasse, le arachidi contengono ottime quantità di grassi (i preziosi Omega 3), proteine vegetali, vitamina E e B6 (ottimi antiossidanti), acido folico, sali minerali (soprattutto, magnesio, potassio e fosforo) e niacina, una vitamina particolarmente utile a garantire il buon funzionamento del sistema cardiocircolatorio, a mantenere la pelle sana.